-
Få et hurtigt overblik over kaliumindhold i fødevarer med en stor tabel, lavkalium-alternativer og konkrete dagsmenuer. Lær hvilke madvarer der…
skønhedsnørd med hang til hverdagsluksus
Malou Friis er skribenten på Smart Beauty, der altid lige skal røre ved teksturen, dufte til cremen og teste, hvordan noget føles efter en hel arbejdsdag – før hun anbefaler det videre. Hendes interesse for skønhed og velvære startede, da hun som teenager blev hevet med til sin mosters frisørskole og opdagede, hvor meget et godt klip og lidt farve på læberne kan ændre følelsen indeni.
Siden har hun arbejdet i detailhandlen og på egen krop testet sig gennem både hudpleje, makeup, træning og små hverdagsritualer, der faktisk er til at holde fast i. For Malou handler skønhed og livsstil ikke om perfektion, men om at skabe små øjeblikke af ro og velvære midt i vasketøj, deadlines og madpakker – og dét er præcis den tilgang, hun tager med ind i sine artikler på Smart Beauty.
På Smart Beauty skriver hun især om hudplejerutiner, enkle makeup-looks, blid træning og hverdagsvaner, der kan give mere energi uden at kræve et helt nyt liv. Hun er ærlig, når noget er overvurderet, og tydelig, når indholdet er kommercielt – og hun elsker at finde de produkter og rutiner, der giver mest effekt for pengene.
Når Malou ikke skriver til Smart Beauty, finder du hende typisk på yogamåtten i stuen, med næsen i en duftprøve eller til en langsom søndagsbrunch med veninder, hvor snakken altid ender på hudpleje, søvn og hvordan man egentlig får sin træning til at ske i en helt almindelig uge.
“Jeg tror ikke på perfekte rutiner – jeg tror på små, realistiske vaner, der føles så dejlige, at du faktisk har lyst til at blive ved. Hvis din hudpleje eller træning gør dig mere rolig og glad i hverdagen, så er vi på rette vej.